5.8.20

掌舵變吹哨 俄藥檢主管指控舊主 潛逃美國爆醜聞 稱特工埋身

掌舵變吹哨 俄藥檢主管指控舊主 

潛逃美國爆醜聞 稱特工埋身

05/09/2020

  
  「我以前無得揀,𠵱家想做好人。」《無間道》的經典對白,或是俄羅斯禁藥案「吹哨者」羅臣科夫(Grigory Rodchenkov)的寫照。由主導藥檢造假,到數年前轉軚指控舊主;無論是出於良心發現或只屬自保,61歲的他面對死亡威脅,仍不惜出書來一次終極踢爆。
    上月底,除了東京奧運「再倒數」一年,羅臣科夫推出的自傳,詳述以往助俄羅斯系統性用藥和操縱藥檢,同樣備受體壇關注。他近日因新書受訪,直指俄國使用禁藥的「傳統」難改,呼籲東奧應對俄國選手全面禁賽;當記者問及近月的抗疫生活,他悶悶不樂道:「禁足數周?對我來說是以年計。」匿藏在美國,獲聯邦調查局(FBI)全天侯保護,他完全蒙面才敢接受視像訪問:「像打仗一樣,首星期仍會害怕,但現已習慣。」
掌反禁藥中心10年
曾獲普京授勳
    這名傳媒筆下的「廿一世紀體壇最重要吹哨者」,曾任俄羅斯聯邦反禁藥中心主管10年。即使在2011年因賣禁藥被俄羅斯當局調查,當同樣涉案的胞妹被判入獄,他卻因受邀參與倫敦奧運藥檢工作,獲准官復原職,有指是由普京親自下令撤控。
    俄羅斯隊在索契冬奧成績傲視群雄,羅臣科夫獲普京頒授友誼勳章;不足兩年後,「功臣」卻變敵人。
    他在2015年底被世界反禁藥組織(WADA)調查報告指控是「俄羅斯藥檢造假的核心」,翌年決定調轉槍口,成為這宗歷來最大禁藥案的污點證人。普京怒斥昔日功勳主管「臭名遠播」,形容是政治干涉體育,克里姆林宮發言人佩斯科夫則喚他「叛徒」。
隱居保命 FBI全天候保護
    羅臣科夫深明自保之道,於2016年1月潛逃美國,不足一個月後,他的兩名實驗室同事離奇死亡。除了向WADA及傳媒舉證,成為俄羅斯隊被大規模禁賽的導火線,他亦在奧斯卡得獎紀錄片《伊卡洛斯》中,親自示範協助運動員用藥及避過藥檢。然而名氣絕非避彈衣,年過耳順之年的他如今隱居保命,畢竟其律師透露,近兩年揪出最少3名幾乎成功「埋身」的俄國特工。

4.8.20

金黃炒飯

以科學角度出發,探究一下如何炒出一碟口感煙韌,

粒粒分明的炒飯。 



  1. 很多人都試過在家製作炒飯,而在大家認知的傳統智慧中,炒飯需要用「隔夜飯」,的確有科學根據。好食的炒飯,最主要是米飯粒粒分明,同時每一粒飯都要有咬口,口感煙韌。當米飯放入雪櫃後,雪櫃中流動的冷空氣會把飯粒表面的水分帶走,因而在表面形成一種脫水狀態,令飯粒不會黏貼在一起。
  2. 米飯之所以帶有黏力,主要是因為米吸收水分後,除了會膨脹,當中的碳水化合物亦會糊化,令其黏力增加,飯粒於是黏在一起,難以分離;但當米飯經過表面脫水,飯粒表面的澱粉質變乾,在這情况下,黏度下降、硬度增加,每顆飯粒之間亦更容易分開。  
  3. 一般新鮮煮出來的飯,表面水蒸氣多,炒飯時難以將飯粒分開。但其實只要將新鮮飯吹涼一段時間,把水蒸氣吹走後,飯粒表面也會有一定的脫水效果,也能炒出乾身的炒飯。 
  4. 油包飯免焦糖化「黐底」,近年不少人倡議少油飲食,炒飯時加油又是否必要?飯粒由碳水化合物組成,碳水化合物遇熱至100℃以上,便會開始「焦糖化」,初時飯粒會呈現金黃色,但隨後便會「黐底」;再繼續遇熱便會焦化,亦即是俗語所講的『燶』,影響炒飯的味道。加入油,除了可提高烹調時的溫度,令食物脫水,同時間亦能包住飯粒,以減少飯粒表面的碳水化合物直接受熱而焦糖化,減低「黐底」風險。
  5. 炒飯其中一個難以掌握的技巧,就是烹調時間的長短。如果時間掌握得不好,飯粒便會過乾。由於炒飯時,鑊中溫度長時間維持在130℃至140℃之間,長時間脫水下,雖然飯粒中間部分仍留有水分,但外層會變硬,同樣會影響口感。 
  6. 雞蛋是不少人指定加入的配料之一,不過當中卻有兩派做法,有人認為先加蛋,後才炒飯;也有人先炒飯,然後再加蛋,究竟哪一派的做法較好?以科學角度來解釋,先炒蛋後炒飯較好,主要原因是蛋漿含有水分,當炒了飯後才加蛋,便會令原本乾身的飯變濕而重新黏在一起;加上如果在炒飯時加入過多蛋漿,便會在鑊中形成蛋塊,對於新手來說更加難做到粒粒分明的效果。
  7. 至於老手廚師,會在炒飯時加入蛋漿以做出「金包銀」的效果,即蛋汁包裹飯粒,但需要一定的烹飪技巧才能令炒飯變得乾身。 
  8. 除了用隔夜飯,亦有菜式用生米炒飯,例如意大利燴飯。這與米的體積及飲食習慣有莫大關係,意大利米一般偏向短小而圓身,所以當以生米炒飯時,雖然過程中外層會出現糊化,但中心部分卻沒有水分,因此進食時會有外軟內硬的獨特口感,這個主要是與飲食文化有關。
  9. 至於中菜的生炒糯米飯,以生糯米在鑊中炒熟,但又不會出現「生米」未完全熟透的問題,方麗影解釋是因為糯米的外形屬長而幼,因此較我們常進食的泰國米或意大利米都更易整粒糊化,因此才能直接「將生米炒成熟飯」。

炒飯4大迷思 

 1. 炒飯炒得過硬,如何補救? 如果炒飯時間過長,很可能令米飯過分脫水而令表面過硬。想補救的話,可加入小量水分,令飯粒表面原本過分脫水的狀態得到補充而變軟;但前提是飯未炒燶,否則如何加水亦返魂無術。 
2. 經「拋鑊」的炒飯會更好食? 炒動鑊中飯主要是為了將蛋及其他材料與飯粒充分混合,拋鑊只是其中一個方法,即使不懂得拋鑊,只要炒的動作做得充分,也能炒出一碟好吃的炒飯。
3. 加多少油炒飯才最適合? 有些人以為炒飯時加多一點油,炒出來的飯才粒粒分明,一般炒飯的油量毋須太多,只要加多一點油放在鑊上搖勻鑊面,之後把油倒出,剩下的油便剛好足夠用來炒飯。
4. 若不用隔夜飯,想用剛煲熟的白飯來炒,煮飯時是否應該增減水量? 雖然炒飯時飯粒會有一定程度的脫水,但煮飯時只需用正常水量便可,不用刻意增加或減少。因為加多了水,飯粒的水分太多,便需更長時間才能令飯粒表面脫水;而水量減少,飯粒中心不夠水,再加上炒飯時脫水,只會令飯粒硬上加硬,影響口感。


IH電飯煲

IH渦流電發熱 煲出香甜軟糯靚飯 




  1. 傳統電飯煲傳熱方式由下至上,導致底、面層飯粒受熱不均,口感不一致;近年大熱的IH電飯煲,聲稱可令每顆米受熱均勻,做出香甜軟糯飯粒。
  2. IH電飯煲價錢由數百至近萬元,貴價飯煲煮出來的飯,真的特別好吃嗎? 電飯煲的確為煮飯省卻不少工夫,只要把米和水放進煲內,按掣,等自動「跳掣」就行,十分方便。然而,傳統電飯煲以傳導方式從底部把熱力傳至內鍋,底層飯粒受熱時間長,接觸熱力較高,飯較乾身;上層飯粒則接觸蒸氣較多而濕軟,致使同一煲飯有不同口感。  
  3. 煲底內壁設電磁線圈,米粒受熱均勻。IH電飯煲解決了受熱不均問題,到底什麼是IH呢?
  4. IH全寫是induction heating(感應加熱),也就是電磁爐所用的技術。透過煲底及內壁的電磁線圈,通電產生電磁波,令金屬內鍋形成渦流電(eddy current),使金屬原子互相碰撞摩擦發熱。IH電飯煲猶如在底部及鍋邊安裝了電磁爐,米粒受熱自然比較均勻;有些款式也在鍋蓋上加入電磁線圈,達到全方位加熱。
  5. 不同品牌的IH電飯煲各有特色,由內鍋形狀、物料、沸騰氣泡流動方向、傳熱速度也極為講究,加上由電腦晶片控制鍋內溫度,務求使每一粒米均能接觸相同熱力及蒸氣量。 控制熱力 理論上可令飯更甜 IH電飯煲由電腦程式控制加熱範圍、升溫速度及蒸氣量,在恰當的加熱功率下,使米粒均勻受熱繼而糊化,因此煮出來的飯軟硬適中,口感一致。
  6. 有些電飯煲更標榜煮出的飯更香甜,是否可信?米飯主要成分是澱粉,當中含有不同的酶。當澱粉與水加熱時,澱粉粒吸水膨脹,細胞壁破裂,因此容易被澱粉酶分解,當中β-澱粉酶約在50℃時能有效把澱粉水解成麥芽糖。部分IH電飯煲聲稱在加熱過程中,能控制40℃至70℃之間緩慢上升,促使β-澱粉酶有效分解,煮成的米飯理論上甜度略高。
  7. 無論使用哪一類電飯煲,咀嚼飯粒時感到些許甜味,是因唾液含有α-澱粉酶,能把小部分澱粉分解產生雙糖(如麥芽糖)所致。
  8. 壓力煲密封減飯味流失。IH電飯煲會愈來愈便宜,因技術成熟省卻不少研發成本。但目前市面上的IH電飯煲售價相距甚大,由數百至近萬元不等。
  9. 產地、用料、設計、功能等因素影響售價,比方說,部分貴價IH飯煲設有5至6個電磁線圈,電磁線圈愈多,調控溫度愈仔細,有些款式則做到高壓及高溫(如200℃),飯煲設計密封,縮短做飯時間,減少飯味流失。
  10. 電飯煲加入壓力、真空功能,內鍋厚實,對做飯有何影響? 
  11. IH壓力煲:密封式設計,加熱時煲內空氣膨脹,產生的壓力使沸點提升,縮短煮飯時間,減少飯味流失。 
  12. 真空技術:由於米粒表面粗糙,浸於水中時會聚集一層小氣泡,有礙水分子與澱粉給合,影響糊化。具抽真空功能的電飯煲,在浸米階段把內鍋空氣抽出,小氣泡脫離米粒表面,讓米粒有效吸收水分。 
  13. 內鍋物料與外形:不同品牌使用不同材質鑄造,有些內鍋模仿日本傳統煲飯的釜鍋,弧形鍋底增強熱力對流,質料厚實,能鎖住熱力,使內鍋持續加熱。 
  14. IH電飯煲未面世之前,傳統電飯煲做的飯也不錯。IH電飯煲是傳統飯煲的改良版,貴價IH電飯煲是頂級版,是否需要用到這類飯煲煮飯,由荷包決定。
  15. 一碗好吃的飯,米的質素亦很重要,品質欠佳、沒米香,亦發揮不到IH電飯煲優點。 要煮一碗靚飯,首先要按個人喜好選擇米種。
  16. 泰國香米(又稱茉莉香米)米身細長帶苿莉香;日本米則較短身圓潤,表面帶一層光澤,顏色雪白,味道較香甜,而不同品種的日本米,香味、黏度和口感略有不同。  
  17. 洗米過程也有講究,洗米只要去除米中雜質便可,過度淘洗會影響米飯味道和質感。不要用飯煲內鍋洗米,因有可能會刮花塗層,令飯粒黐底。建議用筲箕盛載白米然後放在大容器中,加水,輕柔地以順時針攪動白米,重複攪動數圈後倒去洗米水,淘洗3次便可浸米。 
  18.  浸米至少30分鐘更軟綿,要煮出一碗靚飯,浸米過程很重要。煮飯原理是讓水分滲進堅實的澱粉粒子中,澱粉分子鏈受熱後分散,米粒逐漸膨脹和軟化。煮飯前浸米30分鐘至2小時,能讓水分滲入米中,有助把澱粉糊化,煮出來的米飯較軟綿。
  19. 用什麼器具能做出靚飯,砂鍋是不錯選擇。砂鍋外形厚實,溫度提升時間較長,在特定溫度下有助米粒內的澱粉酵素水解成糖類,令米飯更香甜;加上砂鍋儲熱能力高,令烹煮過程保持高溫,內壁反射的熱量使米粒受熱均勻。大火煲煮一段時間後轉小火,多餘水分隨蒸氣排走,最後再燜焗5至10分鐘,米粒外層水分及濕氣吸收到米粒內,煲出來的飯粒粒分明。


電飯煲演變

 ■1945年 木桶製成 東京通信研究所(Sony前身)研發的電飯煲以木桶製成,但因穩定度欠佳失敗收場,沒有正式成為商品。

 ■1955年 自動操作 東芝推出全自動操作的電飯煲ER-4,從此煮飯邁向全自動時代,毋須「睇火」。

 ■1959年 引進香港 信興集團創辦人蒙民偉引進樂聲牌直熱式「自動電飯煲」來港;1960年代初加設透明頂蓋,方便用家察看白飯烹煮情况。飯煲發熱原理是利用底部鋼磁盤傳熱至內鍋把米煮熟,當鋼磁升溫到特定溫度時,磁力消失,下方的彈簧就會彈起「跳掣」。

 ■1980年 電腦化 快思邏輯電飯煲面世,內設微型電腦,電腦會感應水和米的分量,調節烹調時間。近年的IH電飯煲更先進,利用IH技術發熱,加入壓力、抽真空等功能,令煮出來的飯更「完美」,而且飯粒軟硬度可自由選擇。

3.8.20

港式菠蘿包

港式菠蘿包



工具:

刀、砧板、油掃、保鮮紙


材料:

菠蘿皮:

低筋麵粉……44克
糖……35克
梳打粉……3.5克
豬油……15克
蛋液……6克
牛油……7克
奶粉……2克

麵糰:

高筋麵粉……250克
蛋液……25克
糖……50克
鹽……1.5克
即發酵母……3克
無鹽牛油(室溫)……37克
水……125克


步驟:

1. 提早一晚將所有菠蘿皮材料混合,並用手揉搓至沒有粉粒,放進雪櫃冷藏過夜備用

2. 將高筋麵粉、雞蛋、糖、鹽、即發酵母和水加入乾淨容器,混合成麵糰;搓至起筋後,把牛油包在麵糰中間包實,持續搓揉至表面光滑

3. 在剛才使用的容器上噴油,放入麵糰,蓋上保鮮紙,以35℃發酵30分鐘;完成後將麵糰切開5至6等份(每個約70克),再搓成球體狀,放在烤盤上並蓋上保鮮紙,室溫下靜置10分鐘

4. 麵糰光滑的一面向上,手部形成圈圈狀,用手將麵糰打圈揉搓,以排走當中空氣。當麵糰手感變得硬實後,放上烤盤,以35℃發酵20至30分鐘

5. 從雪櫃取出菠蘿皮,沾點麵粉並放在砧板上,切出適當分量,壓成塊狀

(提示:經雪藏的菠蘿皮焗後更鬆軟)

6. 在發酵完成的麵糰上噴水,放上菠蘿皮,用油掃塗上蛋液,待乾後,再塗上第二層蛋液,放入已預熱180℃的焗爐焗12分鐘即成

(提示:噴水可令菠蘿皮與麵糰黏得更緊)


即發酵母

    開了包裝的酵母,要存放於雪櫃冰格,原因是室溫會令酵母變死,如放入冰格是讓它存於睡眠狀態!

    怎樣看酵母生和死?酵母放水中,見到酵母向上升,是代表活躍,即是生。沒有向上升的,即是死。所以用時不用解凍,因為不會變冰,通常先放入保鮮袋,再放冰格便可!


日式手撕煉奶包

日式手撕煉奶包 

Japanese Condensed Milk Bread






工具:

擀麵棍、膠刮、刀、保鮮紙、6.5吋中空模、12吋×10吋烤盤


材料:

麵糰:

高筋麵粉……250克
雞蛋……25克
糖……15克
鹽……5克
即發酵母……3克
水……130克
無鹽牛油……35克

煉奶醬:

無鹽牛油……50克
煉奶……50克
雲呢拿香油……2滴

裝飾:

糖霜……少許

步驟:

1. 將高筋麵粉、雞蛋、糖、鹽、即發酵母和水倒入乾淨容器中,混合成麵糰;搓至起筋後,把牛油放在麵糰中間包實,持續搓揉至表面光滑

2. 在剛才使用的容器上噴油,放入麵糰,蓋上保鮮紙,以35℃發酵30分鐘

3. 用擀麵棍將麵糰壓平排氣,放上長方形烤盤定形,蓋上保鮮紙,放入雪櫃冷藏15分鐘

(提示:經雪藏後的麵糰更容易切開,麵糰放上烤盤時毋須刻意大力壓平,將其輕輕按壓成與烤盤相若形狀即可)

4. 將煉奶醬材料全部混合,用膠刮塗滿整個麵糰表面

(提示:煉奶與無鹽牛油比例為1:1,可按個人喜好添加堅果)

5. 把麵糰切成一塊塊,不規則地放入模具,蓋上保鮮紙,以35℃發酵30分鐘

(提示:麵糰先切成條狀,再疊在一起切塊,以做出煉奶夾心的效果)

6. 放入已預熱170℃的焗爐焗25分鐘,取出後灑上糖霜即成



■小貼士

‧ 良師傅表示,揉搓麵糰時應使用「搓毛巾」方式,意思是用手掌將麵糰向前推搓再拉回來,每一下推前都要將麵糰幾乎搓斷,只要來回不斷重複此動作,麵糰上粗糙的粉粒會愈搓愈少,變得光滑柔潤

‧ 當麵糰搓至表面完全滑身,按下去有輕微回彈力,或撕出一小部分麵糰,拉開時可呈現薄膜狀態,即已起筋。如起筋不足,焗出來的麵包便不會有「脹卜卜」的效果

‧ 用擀麵棍壓扁麵糰時,應由中間位置開始向外推,使其厚薄分佈更平均。切記不要過分用力,否則麵筋會被壓斷,無法做出蓬鬆口感


不敗貼士:熱水+焗爐 麵糰輕鬆發酵

    麵包烘焙的新手,最怕是看到自己辛辛苦苦搓成的麵糰發酵失敗,無法做出理想成品。市面上的酵母種類有很多,一般使用乾性的即發酵母,便可做出各式各樣的麵包款式,但過程中一定要讓麵糰發酵足夠,這樣麵包才會有適當的厚度和咬口。

    有些型號的焗爐會附有發酵功能,此時只需將麵糰放進去,並把焗爐調至食譜中指定的發酵溫度和時間,待其發酵完成便可,若沒有此功能,可將麵糰放到已掃油的容器上,蓋上保鮮紙, 連同一碗熱水放入沒有開機的焗爐,營造一個適當濕度和溫度的環境,讓麵糰中的酵母菌慢慢發酵,兩種方法的發酵時間都一樣。

    一次過買入大包裝酵母,但其實酵母保存不當,或存放太久都會死掉,做麵包時無法發酵。因此,最好還是購買小型包裝的酵母,每次打開包裝袋,取出所需分量後便立即放回雪櫃,以延長酵母的壽命。


2.8.20

越南茄汁牛腩河粉

越南茄汁牛腩河粉 

Vietnamese Beef Stew noodle 

Hủ Tiếu Bò Kho





材料:
牛腩 2磅
中甘筍 2個
薑 1大塊(連皮切片)
番茄膏 1罐6 oz
罐頭番茄 1罐
香茅 2支(拍碎)
大洋葱 1個
八角 2粒
月桂葉 數片
越南魚露 2湯匙
黑椒粉 少許
原蔗冰糖 1塊



做法:
1. 牛腩切件後,抹乾水,乾鑊煎香
2. 甘筍去皮切塊
3. 燒紅鑊加油爆香香茅、洋葱、八角,然後加入番茄膏爆炒
4. 加入牛腩,加入包裝或罐裝番茄、適量蔗糖,加水直至蓋過材料
5. 加入甘筍及香葉,煮大概2個鐘,然後熄火焗
6. 焗最少一個鐘之後,檢查牛腩是否夠腍,可以重複煮焗
7. 加入適量黑椒粉及魚露調味

Bò kho – Xốt gia vị hoàn chỉnh Barona hũ

貼士:
隔日食更好味,很適合冰格儲存以備不時之需


疫症中看到,城市的千瘡百孔 黃宇軒

周日話題:疫症中看到,城市的千瘡百孔

黃宇軒   02/08/2020  


   大型疫症作為公共衛生危機,也往往會演變成社會危機,這理解如今可算是常識了。全球媒體都在議論疫症帶來的社會問題,如各行各業的生計、人們困在家裏令家暴倍增、工作模式將要迎來天翻地覆的改變等,誰料到疫情開始半年多,香港迎來一次深受關注的危機(crisis),竟是市民被迫在街上狼狽吃飯的一幕「人道災難」?

    結果,餐廳只准售外賣餐飲的規定,只維持了兩天,群起而攻的聲音成功將之推倒。值得注意是,盲打誤撞下,該措施卻成了照穿香港的X光,除了照出了戶外勞動者教人心酸的日常苦况,也讓人見盡多年來一些被「講到厭」的城市發展的問題。這次香港疫症故事的主旨,也許不是瘟疫的難解、亦非抗疫的經濟後遺,而更是政府各種介入,都恰好讓我們回過神來,清楚看到這城市本身的齷齪和積患。

奢侈的「唞氣位」

    政府公布全日禁堂食的政策後,我忽然記起一項幾年前的政策:被大力推廣的美食車。現在回看,美食車普遍被視為失敗,香港人「立食」文化不強和食肆本身密度極高當然是要因,但提着外賣要在香港公共空間中找到個舒適的位置進食,難過登天,也顯然起了影響。

    城市規劃的過程本身,也許不可能細緻到考慮戶外進食這回事。但沒有理想的空間讓人進食,以致禁堂食兩天出現打工仔女扭盡六壬找個城市角落去吃頓飯,被迫要去到未啟用的巴士總站、別人的車尾箱、辦公室的洗手間等,就如一次大型都市實驗,其結果具體說明了香港及格和舒適的公共空間嚴重不足。張建宗一句「可以到郊野公園吃」,被廣泛譏諷為不知民間疾苦的建議,但我們亦不妨視之為Freudian Slip——他就是偏偏指出了民間疾苦,香港人要跑離市區,才能覓得飽餐一頓的空間。

    香港人感嘆在其他城市遇上的街道座椅、空曠而任人自由坐臥的廣場花園,總是非常多而且inviting,這些設施在全球城市設計專業眼中,早已是必須品,是建立城市公共性和健康生活的重要環節。可以想像,在別的城市,即使食肆只供外賣,而大眾仍然要離家上班(通常在那些城市,食肆暫停堂食,城市也會同時lockdown了),打工仔在城市中進食的情景,會是人們集體優雅野餐的盛况,跟香港的悲慘世界會是大相逕庭。

    在香港,減慢流動性和讓人「無所事事」逗留的城市空間,都被打擊「阻街」、「環境衛生」至上、推動消費和管理主義先行的主旋律消滅。對香港城市秩序的這些批判,到了今天已成老生常談。面對不見得會改善的情况,香港人甚至已學會視之為定局,老早習慣了公共空間只佔日常生活微小的席位,把生活重心放在商場跟消費場所(並習慣座位只能通過付費獲得)、郊外與海灘等。


 改造公共空間無期 

    這些年來接觸過好些致力於地方營造的機構,提出過改造公共空間的計劃,如將德輔道中改成可供人在路上休閒安坐的禁車區、在香港的公園設置可移動的椅子、開放閒置建築作社區客廳等,都是近年被城市研究者稱為「機動的都市主義」(tactical urbanism)的簡單方案,希冀快速靈活地改良城市環境。他們的方案總被官方冷待,而過去十數年全球城市的公共空間質量多有邁進,新思潮湧現,但香港的劣質公園與半桶水公共空間,十年如一日,讓人不欲進入與逗留的居多,連同市區空氣污染和因熱島效應而無法散熱等更嚴峻的環境問題,加起來才造就了戶外吃飯的悽楚。

    過去幾天公共論述裏已多有論者提及禁堂食欠防疫科學的理據,也有集中討論戶外工作者的實際需要被忽略,但宏觀而言,那兩天人們的苦况,暴露的不僅是無辦公室的打工仔尊嚴被踐踏,更是香港市民本身就欠缺「擁有這座城市」、能在其中安身的基本尊嚴。攝影記者何家達捕捉到一位中年男子在金鐘跪着吃飯的照片,許多人為他心酸。若進一步察看那畫面,男子身前放着飯盒的雲石壆,是可以坐下的那種,但這在香港已是罕見的了。那樣的石壆在其他位置的話,多半就會加上了建築學者所謂的「敵對建築」(hostile architecture),鋪滿硬物,防止行人坐下。照片讓人奇想,他是否因為想將飯盒平放才跪在路上,或是香港人早就慣了那樣的石壆是不容坐的?這樣閱讀他的姿勢,可能是過度解讀,但我們也可將它視為香港人被剝奪公共空間權後、屈辱城市生活的赤裸寫照。

    禁堂食的兩天,令上述城市設計的問題被再次看見,但還有其他的。麥難民和無家者繼續因晚間取消堂食而無處容身、許多香港人因居住空間不足而並無在家工作的「本錢」、安老院舍的差劣環境,都是無法裝作見不到的。想要像其他城市般鼓勵單車和步行上班,避免人群擠在公共交通工具中?香港的單車代步政策是眾所周知的落後,樓價則令住在遠離上班地點成常態。也許全民停工一陣?十多年來也是幾乎被「講到口臭」的高地價政策沒鬆動過,要準時交租的僱主為了交租,不可能停頓來專注抗疫。

疫後城市規劃同樣緊急 

    平常不思考宜居的城市,在疫情之中,加倍磨人,本來勉強挺住、靠放假時消費去旅行麻醉自我的,如今也失去依靠。除了抗疫、除了消解疫症帶來的經濟後遺,對香港來說同樣緊急的「第三種要務」,就是直面那些本來就存在,但難得因疫情才被多加注視的城市問題。疫症的提醒總是,平常改造城市,是為所有人的福祉(well-being),但其實也是prepare for the worst,避免災害發生時,市民面對意外之餘,還要因城市不宜居而百上加斤。上兩個世紀的瘟疫史,也是一部在疫後推動城市環境變得更健康和更可持續的歷史,近來在西方,城市研究者也開始提出疫後要如何再思城市規劃,提出諸如「十五分鐘生活圈」的方案。香港在2003年沙士後,實在未見足夠的進步和反思,U型聚水器的問題是被看到了,但除了這棵樹,森林的大火沒被搶救。

    說到這裏,好像見不到疫後改造城市的希望在何方。禁堂食的兩天,民間出盡法寶去自救,賣家具的公司借出椅子、教會和酒店闢出地方開放給大眾、巴士站變成臨時休憩處等,所有臨時和游擊式的行動,展露crowd-sourcing的具大創意和公民社會的能量,正是上述提到的「機動的都市主義」。近年城市研究者提出,有權有勢者和既得利益者都動得很慢,反而這些短期和微細的計劃,必須被重視,而所謂重視,就是不僅在危機中才進行,而是在「平常」狀態,都大量和持續地推動。

讓民間力量繼續發酵

    那兩天人們在街頭吃飯的慘况當然教人心酸,如果那些花多眼亂的自救計劃,在兩天過後仍能繼續發酵和開發,城市還是有巨大的潛能變得宜居一點的。這不應只是公民社會的責任,其實正常的政府只需簡單地支援這些民間力量和創意,已可四兩撥千斤地讓城市再有希望。當然,那大前提是,它沒有反過來作為這些計劃的阻力,沒有鬧出更多急需民間自救的荒謬困境,也沒有把心神放在無日無之的政治打壓中。不然,僅有的希望和城市演進的能量也被扼殺,正視城市問題的契機,就只能幻滅成一場疫後移民潮了。 

英超球員「開齋」遭噓 哥帥:賽會容許

  本轮英超,曼城1-0战胜利兹联,比赛在上半场一度暂停,以便穆斯林球员为斋月开斋。在此期间,现场球迷发出高分贝嘘声,赛后瓜迪奥拉谈及了此事。 瓜迪奥拉说道:“这是一个现代世界,对吧?你看当今世界正在发生什么,尊重宗教,尊重多样性,这才是重点。英超联赛说你可以有一两分钟,让封斋的...